Tu Mejor Versión
¿Qué es el programa " Tu Mejor Versión"?
Es un programa que busca mejorar tanto tu salud física, como todos tus parámetros de salud, incorporando para ello áreas multidisciplinarias.
Trabajarán en conjunto las áreas de nutrición, kinesiología y estética; esto con el objetivo de implementar hábitos de alimentación saludable mediante una profesional nutricionista y el mejoramiento de la condición física por parte de un kinesiólogo, quien te guiará en el programa el acondicionamiento deportivo para evitar lesiones e individualizar el entrenamiento según tus capacidades.
El programa consta de una evaluación nutricional inicial, además de ejercicios personalizados para el mejoramiento de la condición física; en paralelo se considera la realización de un procedimiento de lipolisis para impactar la grasa localizada rebelde, que tendrá como objetivo liberar ácidos grasos al torrente sanguíneo para luego ser oxidados a través de las sesiones de ejercicio físico.
Al término del programa se le entregará al paciente una planificación nutricional específica para mejorar sus patrones de salud y sus conductas alimentarias.
Para que todos tengan acceso a este programa, los afiliados a Fonasa podrán hacer uso de sus beneficios para incorporar dichas consideraciones.
RECORDAR: Que previo al ingreso del programa, el paciente se debe someter a una evaluación nutricional para evaluar si califica según sus condiciones personales (Esto con la compra de un bono Fonasa para nutricionista).
Lipoláser
Es un procedimiento estético indoloro – no invasivo, que a través de la aplicación de un láser
de mínima intensidad en la zona tratada mejora la tensión, firmeza y textura de la piel, logrando
la reducción de medidas corporales y remodelación de la figura. Combatiendo la grasa rebelde.
El láser penetra en la capa de grasa, haciendo que la grasa de los adipocitos, pase al tejido
intersticial y sea eliminada naturalmente por el cuerpo.
LipoLaser se describe como lipólisis asistida por láser.
Mejora y trata la piel de naranja (celulitis), aumenta el metabolismo y estimula la producción de
colágeno, promoviendo el rejuvenecimiento.
Indicaciones
- Reducción de medidas.
- No invasivo y sin dolor.
- Dirigido a áreas en las que la grasa es difícil de ser eliminada.
- Perdida de grasa medibles desde la primera sesión.
- Trata tanto la grasa localizada como la celulitis.
- Aumenta el metabolismo de los adipocitos.
- Mejora la tensión, la firmeza y textura de la piel a través de la foto bioestimulación de los fibroblastos.
- Usa baja dosis de energía lumínica por lo que jamás dañara la piel, por el contrario, estimula su rejuvenecimiento.
- No provoca flacidez en la zona tratada.
- Útil para corregir irregularidades de liposucciones previas.
Radiofrecuencia
La tecnología RF Multipolar puede calentar la dermis y la capa de grasa subcutánea, al mismo
tiempo, contraer colágeno, fibras y estimular la regeneración de colágeno, por lo que puede
lograr mejores efectos de estiramiento de la piel, eliminación de arrugas, reducción de grasa y
contorno corporal.
Indicaciones
- Mejora la flacidez de la piel
- Arrugas
- Celulitis
- Grasa localizada
- Circulación
- Formación de nuevo colágeno
- Drenaje linfático
Horarios
Lunes a Viernes
8:00 - 19:00 hrs
Sábados
8:00 - 13:00 hrs
Metabolismo de Grasas
La oxidación de grasas (ácidos grasos) depende de la intensidad de ejercicio. La más alta oxidación de grasa se encuentra en intensidad moderada según consumo máximo de oxígeno (VO2Max).
Estrategias de entrenamiento:
- Intensidades bajas: se utiliza mayoritariamente ácidos grasos en plasma como sustrato energético.
- Intensidades moderadas: Disminuye la oxidación de ácidos grasos y aumentan el metabolismo de triglicéridos en músculo + glucógeno muscular.
- Intensidades altas: Se aumenta la oxidación de glucógeno y disminuye el metabolismo de ácidos grasos a nivel plasmático.
- Entrenamiento en ayuna (dependerá si el paciente tolera realizar el plan de ejercicio): Al tomar desayuno los carbohidratos ingeridos van a disminuir los niveles de ácidos grasos en plasma.
- Entrenamiento de doble jornada: Intervalos de alta intensidad durante la mañana y en la tarde ejercicio de leve a moderada intensidad.
Se utilizará banda cardiaca para una correcta monitorización de la intensidad del ejercicio según frecuencia cardiaca de reserva
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